Kroatië, wat een bestemming. Heerlijk vakantieland zou je zeggen vol met: zon, zee, strand en… zelftwijfel. Ja, je leest het goed. Want terwijl andere mensen zich voorbereiden op een vakantie vol plezier, ben ik vooral bezig met een intensieve mentale training in onzekerheid. Welkom in
Stel je voor: je hebt eindelijk de knoop doorgehakt en besluit de strijd met de kilo’s aan te gaan. Vol goede moed meld je je aan bij de Nederlandse Obesitas Kliniek. Want zeg nou zelf, wie wil er nu geen professionele begeleiding op weg naar
Stel je voor: een rustige zaterdagavond thuis. Je hebt jezelf getrakteerd op een heerlijk diner, inclusief dat extra toetje dat je eigenlijk niet had moeten nemen. Je voelt je voldaan, maar ook een tikkeltje schuldig. Voor sommigen is dit het startpunt voor een avondje Netflix
Afgelopen weekend was ik met mijn vriendin naar Domburg, het charmante kustplaatsje dat als een juweel schittert aan de Zeeuwse kust. Wie hier nog nooit is geweest, mist een bijzonder stukje Nederland. Hier vind je niet alleen een prachtige kustlijn en adembenemende natuur, maar ook
Deze week had ik een intake bij een sportschool. Niet een gewone sportschool maar eentje die gespecialiseerd is in transformaties. Op social media komen de meest geweldige foto’s voorbij van mannen en vrouwen die enorme aantallen kilo’s kwijt zijn of die opeens super gespierd zijn
De eerste keer dat ik hulp zocht bij mijn verslaving was in 2011. Mijn vader mocht dan prominent verslavingsarts zijn maar ik wist er zelf weinig vanaf. Ik dacht dat een verslaafde ongeveer per definitie dakloos moest zijn en alle contact met de buitenwereld moest
Sinds de verloren WK finale van 2010 ben ik eigenlijk al getraumatiseerd door het Nederlands Elftal. Of misschien zelfs al wel sinds de wissel van Arjen Robben door Dick Advocaat in 2004. De Oranje Leeuwen laten ondanks de gezellige terrassen en bitterballen toch vooral een
Vandaag moest ik naar de tandarts. Toch een afspraak waar je altijd tegenop ziet. Tandartsafspraken zijn net als interventies. Het kost tijd, het kost geld, mogelijk is er van alles mis en moet je onverwachts een langere, duurdere behandeling ondergaan. Tandartsbezoeken zijn net als een
Ik ga trouwen! Een van de meest vreugdevolle momenten in het leven, het toppunt van romantiek en… een bron van eindeloze stress en sociale drama. En dan heb ik het vooral over de uitnodigingslijst. Er is geen betere manier om te ontdekken hoeveel mensen je
Eetbuistoornis, oftewel Binge Eating Disorder, klinkt als een vreselijke aandoening, en dat is het ook. Maar laten we even eerlijk zijn: als je de hele koelkast hebt geplunderd alsof je een eekhoorn bent die zich voorbereidt op een nucleaire winter, is het moeilijk om niet